在體育攝影中，對焦是一門 很難掌握的技巧，這是因為體育 攝影的被攝對象都具有很強的 動感，速度很快，它不大可能允 許你去慢慢地琢磨，精益求精地 對焦。專業的體育攝影記者都是 採取追蹤對焦：他們不斷改變焦 距，隨時讓競賽者在取景框中保 持清晰的影像。但是，這項技巧 初學攝影者是很難練得爐火純 青的。
比較容易的方法就是借助 於相機上的自動對焦系統。 雖然自動對焦系統可以迅 速地對好焦點，但如果使用方法 有誤，就不能發揮它應有的效 用。也就是說，只有把被攝體恰 到好處地留在取景窗中央的測 距框內，才能達到准 確對焦的目的。要是 相機配備的鏡頭焦 距不是很長，視角較 大，把運動的被攝體 安排在取景框中央 的測距框內，還算容 易；如果相機所配備 的鏡頭是200毫米 以上的長焦距鏡頭，由於視角較 小，既要追蹤被攝體，又要對準 測距框，可能會感到很吃力。為 了適應這種場合，不妨改變上述 習慣，可暫時不考慮取景框的范 圍如何，只利用測距框追蹤被攝 體，這樣在感覺上可能會輕鬆一 些。 假如想把被攝運動員拍在 畫面中央以外的位置，而且還要 利用自動測距系統時，應該利用 對焦自動鎖定裝置，讓焦點固定 住。要是被攝體呈激烈移動狀， 時間上不容許利用鎖定裝置，而 構圖又非要求把被攝體擺在畫 面中央以外的位置不可，此時就 必須解除自動對焦，而改為手動對焦。
拍體育照片時還有一種常 用的對焦方法，那就是陷阱調 焦，即當被攝體進入預定焦點時 隨即按下相機的快門。一些先進 的相機就具有這類性能。陷阱調 焦很適用於體育攝影，如用此方 法來拍攝跳高運動員飛過橫桿 的動作就十分理想。拍攝時，可 以先把焦點調在運動員可能越 過橫桿的某一點，然後把焦點鎖 定，使其不再前後移動，最後視 運動員飛越橫桿時的情況按下 快門，即可拍攝到清晰度很高的 照片。
值得一說的是，如果被攝體 以極快的速度運動，如賽車，我 們在運用陷阱調焦技巧時，還必 須提前按動快門。也就是說應該 在主體抵達這個地點之前的一 剎那按下快門。提前按快門，可 以彌補按下快門到快門實際打 開之間的那段時差。 當然，目前某些先進的自動 對焦相機的對焦能力已趕得上 賽車的速度，即使賽車是以最高 速度從畫面上橫向疾馳而過，也 可以把它拍下來。 如果你在拍攝前不清楚運 動物體會經過哪一點，只知道會 通過某一區域，那麼可以用區域 對焦方式，拍攝時盡可能用高感 光度膠卷，根據光線條件和膠片 感光度，盡量使用小光圈。對焦 時，根據鏡頭上的景深表，讓這 一區域處於景深範圍之內，把確 切的焦點對在這一區域靠近相 機一方的1／3處，因為前景深小 於後景深。如此操作，就能獲得 較好的效果。 要是運動員出現在較遠的 距離上，可以採用超焦距的方式 拍攝。從鏡頭上的景深表中可查 出與拍攝時採用的光圈相應的 景深範圍，然後轉動調焦環，使 後景深標誌對準調焦環的無限 遠標誌，這將使你在所使用的光 圈下獲得最大的景深。 如果被攝的運動員將有規 律地出現在幾個遠近不同的區 域，可用紙帶做一個圈，裝在距 離環上，最好用白色紙，上面設 置幾個特殊區域的標記，在拍照 之前只要按照標記調焦，就可十 分迅速地確定焦點位置，根本不 用通過取景器對焦。
對焦的目的自然是為了求 得高質量的影像，焦點清晰是墓 本的要求。但對初學者來說，要 求每張照片都能焦點清晰有一 定的難度，因為影響焦點清晰的 因素有許多，如果不能很好地把 握，就很難獲得清晰的影像。以 下是幾個保持焦點清晰的好方 法，供初學者參考：
1．防止震動。震動會使照片 中的影像晃動模糊，即使原先對 焦十分準確的影像，也會因此而 影響結像的清晰度。產生震動的 原因一般有兩個：
一是照相機震 動，即在按下快門時，照相機由 於把持不穩而產生晃動。
二是主 體移動，也就是在鏡頭快門開啟 的瞬間，被攝主體自身處於運動狀態，而快門速度不夠高，沒有 凝固住動態，因此出現影像模糊 情況。
要避免照相機震動，可以從 三方面採取措施： １將照相機裝在三腳架上， 穩定照相機。如果受拍攝條件的 限制，無法支撐三腳架，也可改 用獨腳架。 ２提高快門速度(一般採用 1／250秒的快門速度)，就能減弱 照相機震動產生的影像晃動。 ３採用正確的持機方法。在不用三腳架的情況下，持機的姿 勢正確與否，會直接影響到照相 機的穩定。 要克服被攝主體自身的動 態模糊，方法只有一種，那就是 提高快門速度，只要條件許可， 快門速度越快，效果越好。
2．不要片面追求 小光圈。初學者認為 小光圈會增加景深， 一定會使影像清晰， 因此，他們往往不分 場合，把光圈收得很 小，特別是在對焦沒有把握時，更相信小 光圈能助其一臂之 力。但是這樣做的最後結果常常 不理想，因為採用小光圈會導致 降低快門速度，並因此引發照相 機震動。所以，片面追求小光圈不是上策，正確的做法應是積極 使用高速快門和三腳架。
日本攝影家小久保善吉在 調焦方面有自己獨特的辦法。每 次拍攝時，他都要背上三台相 機，各台相機的焦點確定為：距自己所處位置10米遠的，用 100毫米變焦鏡頭，焦距100；距 離20米遠的，用200毫米變焦 鏡頭，焦距200；距離30米遠 的，用300毫米變焦鏡頭，焦距300。他認為，這樣拍攝時不必分 心去調整焦距，可以根據目測結 果判斷該用哪架相機。 |
